Les 3 cours sont complets au 1er trimestre !
Recontactez-moi en décembre pour voir si des places se libèrent.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
myPilates Toulouse propose des cours de Pilates au sol tous niveaux.
Ces cours ont lieu dans les quartiers :
Depuis 2023, j'intègre dans mon enseignement les principes de la méthode de Gasquet, à savoir le placement du bassin, l'auto-grandissement et le "périnée-expir". Cette approche évite les hyperpressions abdominales et discales.
Le Pilates est une gymnastique "corps-esprit" inspirée du yoga et de la danse. Il remodèle la silhouette tout en douceur avec un maximum d'efficacité, de l'intérieur vers l'extérieur, tout en conscience et avec intelligence. Cette discipline est régulièrement recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes pour soulager et prévenir les douleurs. Pourquoi choisir le Pilates? Pour...
"Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre, alors apprenez à respirer" J. Pilates